Comment vous préparer pour votre séance de Portrait Sportif

Voici quelques conseils pour vous préparer pour votre séance de Portrait Sportif. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions

1. Préparez activement la séance avec la photographe. Pensez au type de photos que vous souhaitez – le sport que vous pratiquez et votre personnalité détermineront le style qui vous conviendra le mieux. Est-ce que vous voulez des photos :

• Sombres et dramatiques / grunges ;
• Beauté et élégance;
• Compétition;
• Décontractées;
• Créatives ;
• ou bien plusieurs styles.

Ne vous en faites pas si vous ne savez pas quel style vous convient – vous pouvez en discuter avec votre photographe lors de votre consultation. Si vous avez trouvé des images qui vous plaisent, par exemple des photos de votre athlète préféré, montrez-les à votre photographe pour lui donner une idée précise de ce que vous désirez.

2. Pensez à des positions qui seront photogéniques. Si vous voulez des photos de positions techniques ou artistiques, pensez à celles qui donneront le meilleur effet et celles que vous pouvez tenir sans bouger dans un espace confiné. Par exemple il est difficile pour un patineur de se balancer sur un patin car la lame est très étroite et un cycliste aura des difficultés pour simuler un virage sans bouger (même en utilisant un trainer).

3. Entraînez vous à Poser. Si vous voulez faire des mouvements techniques ou artistiques, entrainez-vous à les reproduire devant votre miroir jusqu'à être confortable. Ces mouvements pourraient paraitre un peu étrange hors de la piste sportive et vous devriez faire attention qu’ils soient pratiqués correctement.

Vous aurez besoin de tenir les positions pendant quelques seconds alors entrainez- vous à les tenir pendant 5-10 seconds. Demandezà quelqu’un de vous empêcher de tomber si vous avez des difficultés de stabilité. Vous trouverez peut-être qu’il faut modifier légèrement votre position pour pouvoir la tenir.

4. Choisissez bien votre tenue. Pensez à la tenue que vous voulez porter si elle date d’une année ou bien d’un évènement (par exemple un uniforme d’équipe qui change tout les ans). D’habitude on conseille de ne pas porter des vêtements qui datent mais il y a des occasions où il est bon de les porter, par exemple un athlète olympique pourrait vouloir être photographié dans leur uniforme des jeux olympiques pour célébrer leur participation.

5. Assurez-vous que vos vêtements et équipement sont en bon état. Vérifiez que votre tenue de sport est en bon état – si vous la portez souvent, elle pourrait présenter des signes d’usure. Dans la plupart des cas (sauf si vous voulez faire des photos du style Mudder) les photos ne seront pas aussi réussies si votre tenue n’est pas en bonne état. Il en va de même pour vos chaussures et matériel.

6. Emportez plusieurs tenues avec vous. Emportez votre survêtement ou uniforme d’équipe avec vous. Si vous avez plusieurs tenues de sport, amenez vos préférées et vous déciderez le jour même quelles tenues vous voulez porter.

Prévoyez des tenues complètes et non pas seulement le haut ou le bas. N’hésitez pas à amener plus de vêtements que nécessaire- mieux vaut apporter trop de tenues que pas assez. Si besoin, votre photographe est là pour vous aider dans vos choix.

7. Choisissez bien vos sous-vêtements. Les tenues de sport serrent souvent le corps et on peut parfois voir les marques des sous-vêtements, particulièrement sous les flashs de studio intenses. Si votre tenue est un peu transparente (ou conçu d’un matériel fin) ayez avec vous des sous-vêtements d'une couleur proche de celle de vos vêtements ainsi que des sous-vêtements de couleur chair.

8. Emportez des accessoires ou équipements assortis à vos vêtements et votre style. Les accessoires peuvent être un plus alors n'hésitez pas à en utiliser ex : casque, gants, protections, patins / chaussures spéciales, serviette, lunettes, cross / raquette.

9. Coiffez vos cheveux. Même si vous pratiquez un sport où vous portez un casque, il y aura des photos prises sans votre casque et il est important de venir avec vos cheveux propres et stylés. Si vous portez des cheveux longs pensez si vous voulez quelques photos avec vos cheveux relâchés avant de les attacher pour les photos concentrées.

Si vous voulez couper ou colorer vos cheveux, faites-le au moins une semaine avant la séance pour leur laisser le temps de se placer.

Mesdames : Le jour de la séance n’oubliez pas d’enlever vos élastiques à cheveux de votre poignet.

10. Pensez à vous maquiller en accord avec votre style. Il est important de porter au moins un peu de maquillage pour éliminer les imperfections, créer un teint uniforme et pour accentuer vos yeux et lèvres. D’habitude il est mieux d’appliquer un look naturel pour les portraits sportifs mais si vous voulez un look dramatique, ou si vous portez du maquillage pour votre sport (ex majorette, gymnastique ou patinage artistique), vous êtes libre d’appliquer un peu plus de maquillage - mais pas trop !

Il est important d’assurer que votre maquillage soit mat (les paillettes et strass peuvent gêner la prise de vue). Pensez à unifier votre teint, entre visage et cou: une différence se verra très nettement sur la photo. Amenez de la poudre avec vous pour estomper la brillance de la peau.

Messieurs : si vous commencez à vous dégarnir, pensez à utiliser un peu de poudre pour estomper la brillance sur la crane.

11. Préparez vos ongles et pensez à hydrater vos mains (et vos pieds s'ils sont photographiés). Surtout ne rongez pas vos ongles car les ongles abîmés se voient immédiatement sur les photos.

12. La veille buvez beaucoup d’eau. Hydratez-vous bien et évitez l’alcool, car cela peut vous donner des yeux gonflés.

13. Pensez aussi à hydrater vos lèvres. La veille brossez légèrement vos lèvres avec votre brosse à dents pour les exfolier et les hydrater avant de vous coucher. Au matin de la séance n’oubliez pas d’appliquer un baume à lèvres hydratant.

14. Dormez bien. Ne vous couchez pas trop tard la veille pour éviter les cernes et un visage trop pâle.

15. Pensez à manger un peu avant la séance pour avoir la force nécessaire. Une séance photo demande beaucoup d’énergie et concentration car vous devrez parfois tenir des poses difficiles un certain temps.

16. Echauffez vous bien avant la séance. Pensez à vous échauffer bien avant votre séance photo si vous allez tenir des positions techniques ou difficiles pour assurer que vous êtes souples et pour éviter de vous blesser. Faites attention de ne pas vous échauffer trop parce que vous ne voulez pas commencer à transpirer.

17. Arrivez un peu en avance pour régler les derniers détails avec votre photographe (prendre des conseils pour poser etc…)

J’espère que ces quelques conseils auront répondu à vos interrogations. N’hésitez pas à me contacter soit par mail soit par téléphone pour plus d'informations – je serai heureuse de répondre à toutes vos questions.